آزمایش خون حامله جنینی منفی

آزمایش خون رایج ترین و جامع ترین آزمون برای تشخیص بیماری های خاص است که امروزه در جهان و یا حتی در کشورهای جهان سوم اتفاق می افتد. آزمایش خون کمک می کند تا بیماری های بدن انسان را بهتر تشخیص دهد. بنابراین، پزشکان توصیه می کنند همه افراد سنین مختلف برای انجام آزمایشات خون هر شش ماه یا یک بار در سال برای بررسی وضعیت سلامتی خود توصیه کنند. آزمایش خون اندازه گیری دقیق تعداد سلول های خونی را اندازه گیری می کند. شما ممکن است از خودتان بپرسید که چرا پزشکان تمام پیشنهادات را برای این آزمون داده اند؟ از آنجا که بیماری های ارثی یا سایر بیماری ها، از جمله سرطان، با توجه به زندگی استرس زا، سوء تغذیه، آلودگی هوا، رها کردن ورزش و عدم ورزش و ... ممکن است در افراد سالم بعد از سال ها یافت شود، بنابراین باید آنها را مورد احترام قرار داد مشاوره
آزمایش خون CBC

معمولا آزمایش خون معمولی برای بررسی مشکلات بهداشتی انجام می شود، بنابراین اگر CBC، شیمی درمانی و کلسترول شما طبیعی باشد، پزشک شما به شما چیزی نمی گوید. اما حتی اگر این مقادیر طبیعی باشد، با پزشک خود مشورت کنید. در صورتی که این مقادیر در رابطه با آزمون قبلی تغییر کرده باشد و از این تغییر تا چه حد تغییر کرده است، از پزشک خود سوال کنید.
آزمون خون خونی CBC در روز

آزمایشات دوره ای حداقل هر بار شش ماه برای هر کسی که در رابطه با شرایط جسمی و بهداشتی خود هستند، مورد نیاز است، اما در افرادی که سابقه بیماری های خاصی دارند بسته به نوع بیماری آنها باید آزمایش ها را با نظر پزشک در دوره های کوتاهتر انجام دهند . .
آزمایش خون برای Cbc چیست؟

کم خونی می تواند با انجام یک آزمایش ساده CBC و بررسی پارامترهای آن، از جمله تعداد گلبول های قرمز و میزان هموگلوبین و هماتوکریت در خون، تشخیص داده شود. اگر سطح تری گلیسیرید بالاتر از mg / dl 400 و سطح کلسترول بالاتر از 240 میلی گرم در دسی لیتر باشد، چربی های خون بالا تشخیص داده می شوند.
آزمایش خون Esr

افزایش چربی خون مهمترین عامل انقباض عروق خونی قلب و دیگر عروق است. همه افراد بالای 20 سال باید حداقل یک بار از لحاظ چربی های خون از جمله کلسترول، کلسترول خوب، کلسترول بد و تری گلیسیرید، مورد آزمایش قرار گیرند، سپس اگر نتایج طبیعی باشند، این آزمایش حداقل 5 سال قبل تا پایان سال انجام می شود سن 40 سالگی و بعد از آن هر دو سال تا 50 سالگی تکرار خواهد شد. از سن 50 سالگی، باید یک بار در سال انجام شود.

۰ نظر
۰ ۰
۱۳ شهریور ۹۷ ، ۱۳:۴۸

جواد جوادی

گرفتگی چیست؟

دوشنبه, ۱۲ شهریور ۱۳۹۷، ۰۲:۴۲ ق.ظ

گرفتگی کمری به عنوان یک واکنش انقباضی به عضلات پشت، به ویژه عضلات پشتی رخ می دهد. گرفتگی و اسپاسم عضلانی پشت و درد شدید ممکن است از طریق تحریک یا آسیب به اعصاب، رباط ها یا عضلات پشتی ایجاد شود. افرادی که از اسپاسم کمری نیز رنج می برند، درد شدید و سفتی عضلات را با سفتی یا لمس می کنند. در اغلب موارد، این انقباضات عضلانی و خشکی پشتی فقط پس از آسیب رخ می دهد، اما در برخی موارد ممکن است چند ساعت طول بکشد تا چند روز ظاهر شود. در این مقاله، ما کمربند بیضوی را خواستاریم. بیایید امیدوار باشیم که توجه شما را به عزیزان جلب کند.

گرفتگی چیست؟

اسپاسم کمری یک انقباض ناگهانی و بدون برنامه ریزی است یا یک انقباض عضلانی کنترل نشده در پاسخ به انقباض عضلانی، استفاده بیش از حد، ضعف یا درد ناشی از آسیب، آسیب و اختلالات. اسپاسم کمری اغلب در نزدیکی نخاع یا ریشه عصبی که به نخاع منتهی می شود یا از آن باز می گردد، رخ می دهد. این اسپاستیسیت و خشکی کمر می تواند باعث فشار بر یکی از اعصاب و ایجاد درد شدید در پشت شود. معمولا، اسپاسم عضلات زمانی رخ می دهد که شما از انرژی زیادی استفاده می کنید و بیش از حد عضلات کار می کنید، مانند زمانی که بدن سنگین یا فعالیت سنگین را انجام می دهید. اغلب عضلات شما در معرض اسپاسم یا گرفتگی هستند که قبل از تمرین سنگین به اندازه کافی آب نرسیده اند و یا مقدار پتاسیم یا کلسیم در بدن شما کم است.
نشانه های گرفتگی
گرفتگی کمر درد ناگهانی، فشار دادن، کشیدن یا چرخاندن است. برخی افراد مبتلا به spasticity و اسپاسم کمری ممکن است به کار خود ادامه دهند اما بعد از چند ساعت خونریزی عضلانی باعث انقباض تاندون و عضلات می شود و کار را ادامه نمی دهد. در بیشتر موارد، افراد مبتلا به گرفتگی کمری، در حالت خواب، با زانوهای خم به داخل و ستون فقرات انحنا، احساس راحتی می کنند.
علت لومبو
در اغلب موارد، گرفتگی عضلات کمر به دلیل تنش عضلانی، تورم، حساسیت به لمس یا التهاب عضلانی ایجاد می شود. هر گونه نیرویی که به اندازه کافی قوی باشد می تواند تاندون ها یا عضلات کمر را شکست دهد. این عوارض در برخی از تمرینات خاص که درگیر کشیدن، هل دادن و نوسان هستند مانند گلف، بیس بال، بسکتبال، فوتبال و بلند کردن وزن است. خطر ابتلا به برخی از افراد معده و سفتی بیشتر است. این عوامل خطر ضعف عضلات شکمی، ضعف یا استحکام عضلات ستون مهره، سفت کردن عضلات پشت ران، لوردوز (انحنای بیش از حد ستون فقرات به جلو)، تومور، تنگی نخاعی، دیسک فک بالا اندام کمری ، لغزش مهره ها، اسپوندیلوز و آرتریت.
درمان Cramp با ماساژ درمانی
ماساژ آرام بخش در طول طول و عرض عضله کمک می کند تا درد را کاهش دهد و عضلات به آرامی به آرامش برسند. هدف ماساژ درمانی نه تنها احساس راحتی است، بلکه ماساژ می تواند گردش خون در عضلات را افزایش دهد. ماساژ باعث افزایش اکسیژن خون در گردش و کاهش درد ناشی از انباشت اسید لاکتیک می شود. اگر عضلات شما به طور مستقیم آسیب دیده باشند، از ماساژ درمانی استفاده نکنید. شما نمی خواهید درد مفاصل و اعصاب آسیب دیده را با ماساژ افزایش دهید.
آموزش و مزایای ماساژ + درمان ماساژ

۰ نظر
۰ ۰
۱۲ شهریور ۹۷ ، ۰۲:۴۲

جواد جوادی

ماسک و طرز تهیه و خواص جوانه گندم برای چاقی صورت و در بارداری

پنجشنبه, ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۷، ۱۰:۴۷ ب.ظ

ماسک و طرز تهیه و خواص جوانه گندم برای چاقی صورت و در بارداری

در این مطلب از سایت جسارت به خواص جوانه گندم برای پوست صورت و طرز تهیه جوانه گندم می پردازیم.جوانه گندم از گندم جوانه زده بوجود می آید و دارای خواصی به مراتب بهتر از خود گندم است.مصرف آن در بارداری و برای چاقی و در بدنسازی توصیه می شود و در این مطلب بهترین اطلاعات را در مئرد جوانه گندم بدست خواهید اورد

خواص جوانه گندم

بهتر است بدانید که جوانه گندم جزء آن دسته از مواد غذایی است که متاسفانه خانواده‌ها به میزان کافی از آن استفاده نمی‌کنند. این درحالی است که جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامین A می باشد و مصرف آن برای خانواده ها ضروری است .شاید برایتان جالب باشد که جلوگیری از سرطان با مصرف ویتامین b17 که بیشتر در مغز زردآلو و هلو و وانه گندم هست امکان پذیر است.جوانه گندم یک منبع عالی از پروتئین‌های گیاهی به همراه فیبر و چربی‌های سالم است که دارای منیزیم، روی، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر نیز می‌باشد. همچنین این ماده سرشار از ویتامین E و یک ماده مغذی ضروری با خواص آنتی اکسیدانی محسوب می‌شود. آنتی اکسیدان‌ها فاکتورهایی هستند که به کاهش رادیکال‌های آزاد در بدن و جلوگیری از بیماری‌های مختلف در بدن کمک می‌کنند.♦

جوانه ی گندم در درمان مشکلات پوستی تأثیر بسیار دارد. توصیه می شود که تا پایان درمان از مصرف روزانه جوانه گندم در غذا و سالاد و از نوع خشک آن به صورت ماسک استفاده کنید.

جوانه گندم در بارداری

در واقع ویتامین A موجود در این جوانه سبب افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو می گردد.از سوی دیگر مصرف جوانه ی گندم خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کم می کند. ویتامین B1 موجود در این جوانه نیز، برای تعادل سیستم عصبی ضرورت دارد.بهتر است بدانید جوانه گندم در رفع بی‌خوابی، بروز یائسگی زودرس، اختلالات قلبی و دیابت هم می‌تواند مفید و مؤثر باشد.بنا بر توصیه متخصصان، کسانی که از سوء تغذیه رنج می‌برند یا منع استفاده از سبزی‌ها را دارند، می‌توانند با تهیه جوانه گندم و مصرف مداوم آن، از کمبود ویتامین‌ها و املاح معدنی طبیعی بدن جلوگیری نمایند.

نحوه استفاده از جوانه گندم

در واقع جوانه گندم هم مصرف خوراکی دارد و هم از ماسک آن استفاده می شود.

جوانه ی گندم سرشار از ویتامین E است که برای اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری زنان مفید است و می توان برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن جوانه گندم را در رژیم غذایی افراد گنجانده شود.

جوانه گندم و ویتامین b17

بهتر است بدانید که پودر جوانه ی گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامین های گروه B است.ویتامین E امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود . سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم، در پیشگیری از مبتلا شدن به انواع سرطان موثر شناخته شده می باشد.به اعتقاد برخی از متخصصان پوست و مو ، جوانه گندم در درمان ریزش مو ، رفع شوره سر و انواع جوش صورت و ناراحتی های پوستی موثر امی باشد..به عقیده بعضی از متخصصان پوست ، مو و زیبایی، جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است و برای این منظور می توانید از ماسک جوانه گندم استفاده نمائید که سبب شادی و طراوت و روشنی پوست می شود. به این صورت که پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و به مدت ۱۵_۲۰ دقیقه روی پوست صورت بگذارید.واقعیت این است که کسانی که از یبوست، خستگی و بی حالی، کلسترول بالا و دردهای عضلانی رنج می برند، باید از این ماده غذایی کمک بگیرند.در واقع جوانه ها مواد غذایی هستند که با روند طبیعی رشد و تولیدشان، در گروه سبزی ها، آن هم با ارزش غذایی بالا از نظر ویتامین ها و املاح به شمار می روند.

گندم جوانه زده به مقدار زیادی دارای فیبر و آب است که باعث دفع کامل مدفوع شده، همچنین مانع از سرطان روده می شوند. مصرف آن یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت بدن است.

طرز تهیه جوانه گندم

بهتر است بدانید در سنین مختلف، مردان بین ۱۰ تا ۳۰ درصد بیشتر از زنان به پروتئین و ویتامین های ب۶ ، ب۱۲ ، آ و اسید فولیک و املاح کلسیم، فسفر، روی و ید نیاز دارند. اما در باره زنان باردار و خانم های شیرده، بالاترین نیازهای غذایی، در نظر گرفته شده و حتی در مواردی از مقدار مصرف مردان نیز به مراتب بیشتر است.در واقع در سنین بالا به علت تحرک کمتر، نیاز بدن به انرژی کاسته شده، ولی در مقابل نیاز به ویتامین ها، املاح و پروتئین افزایش می یابد. با مصرف جوانه های مختلف می توانید مقدار قابل توجهی از ویتامین های ب را به بدن برسانید. توجه به این موضوع که تامین ویتامین های ث و ای، بتاکاروتن و سلنیوم می تواند از اکسیداسیون چربی ها در بدن جلوگیری کند و نیز تأمین منیزیم می تواند فشار خون را کنترل نماید، به نقش مهم جوانه ها و گنجاندن آنها در برنامه غذایی روزانه بیشتر پی خواهیم برد.

ویتامین B1 موجود در جوانه گندم موجب رفع خستگی مفرط، ضعف و بی حالی می شود.

بهتر است اگر می خواهید لاغر شوید، پودر جوانه ی گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا میل کنید و اگر می خواهید چاق شوید آن را ۱۰ دقیقه بعد از صرف غذا بخورید.جوانه گندم بسیار پر خاصیت است و می توانید در سالادها زا آن استفاده نمایید.

جوانه گندم ماده ای پرخاصیت برای بدن

جوانه گندم همچنین در ریزش مو و حتی در ترمیم موهای آسیب دیده نقش مؤثری داشته و برای همین منظور توصیه می شود که هر روز ۲ قاشق غذاخوری گندم جوانه زده تازه را خوب جویده و فرو دهید و همچنین به صورت روزانه همراه با غذاها و نوشیدنی ها میل گردد.

ماسک جوانه گندم

ماش، عدس، گندم، جو و شنبلیله، دانه‌هایی هستند که بیش از همه برای تهیه جوانه مناسب هستند.طی جوانه زدن، نشاسته، پروتئین و چربی‌های موجود در دانه به واحدهای قابل هضم و جذب‌تری تبدیل می‌شوند .در این فرآیند میزان ویتامین، املاح معدنی و پروتئین دانه افزایش، اما کالری و کربوهیدرات‌هایش کاهش می‌یابد زیرا نشاسته موجود در گندم، برای تأمین املاح و ویتامین‌ها مصرف می‌شود.اگر چه نشاسته موجود در جوانه‌ها کمتر می‌شود اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد چون ارزش غذایی 4 قاشق غذاخوری جوانه گندم، معادل یک واحد نان است. به عبارت ساده‌تر، 100 گرم گندم، 500 کیلوکالری و 100 گرم جوانه گندم، 200 کیلوکالری انرژی دارد.ویتامین B موجود در جوانه گندم نیز نقش موثری در تعادل سیستم عصبی دارد و مصرف آن در کسانی که دچار اختلالات خواب (کم‌خوابی) یا احساس خستگی مفرط، ضعف و بی‌حالی را کاهش می‌دهد.

جوانه گندم در ماست

جوانه ی گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت‌های مغز کمک می‌کند. بهترین روش مصرف جوانه گندم به صورت تازه است نه پودر یا خشک‌شده آن.می‌توان جوانه‌ها را به انواع سالادها افزود و به میزان مناسب همراه غذا خورد یا به ماست اضافه کرد. به این ترتیب هم تنوع و هم ارزش غذایی سالاد افزایش می‌یابد.توصیه می‌شود جوانه گندم را در غذای بچه‌های زیر 2 سال هم بریزید اما به دلیل طعم خاص آن، بهتر است برای بچه‌های بین سنین 5-2 سال، آن را به ماست اضافه کنید. در صورتی که کودک بالای 5 سال است، حتماً جوانه‌ها را به سالاد بیفزایید.مصرف جوانه همراه با سالاد یا ساندویچ‌های خانگی، میان وعده‌ای مناسب برای تمام افراد به خصوص دانش‌آموزان است.

گفتنی است که میوه و سبزیجات و دانه ها و یا جوانه گندم و جوانه ماش برای درمان نقرس بسیار مفید است.

جالب است بدانید که تخمه‌ آفتاب‌گردان سرشار از فسفر، منگنز، روی، پتاسیم، منیزیم و آهن می باشد که در این مورد آخر می‌تواند با جوانه‌ گندم، جگر و یا زرده‌ی تخم مرغ وارد رقابت گردد.در واقع این تخمه های پرطرفدار همچنین سرشار از ویتامین B و ویتامین E می‌باشند.بدنیست بدانید که تخمه آفتاب‌گردان انرژی دهنده بسیار خوبی است. لازم به ذکر است که یک مشت تخمه‌ی آفتاب‌گردان 55 درصد تیامین یا همان ویتامین B1 مورد نیاز روزانه‌ی ما را تأمین می نماید . همچنین بدنیست بدانید که تخمه آفتاب‌گردان حاوی میزان قابل توجهی فولات (اسیدفولیک) و اسید پانتوتنیک یا ویتامین B5 و ویتامین‌های دیگر گروه B می‌باشد. این ویتامین‌ها موجب می‌شوند که بدن به خوبی بتواند از هیدرات‌های کربن (قندها) استفاده کند و پرانرژی باشد

طبق تحقیقات به عمل آمده مصرف روزانه و مرتب جوانه ی گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند . جوانه گندم تازه را هر روز صبح ناشتا به صورت 1 قاشق غذاخوری خوب جویده و فرو دهید تا تاثیرات خود را نشان دهد

جوانه گندم

۰ نظر
۰ ۰
۲۷ ارديبهشت ۹۷ ، ۲۲:۴۷

جواد جوادی

خواص و ارتباط نارنج و پوست صورت در طب سنتی چیست

دوشنبه, ۱۰ ارديبهشت ۱۳۹۷، ۰۹:۴۲ ق.ظ

خواص و ارتباط نارنج و پوست صورت در طب سنتی چیست

خواص و ارتباط نارنج و پوست صورت در طب سنتی چیست در سایت جسارت

نارنج و پوست صورت ، نارنج برای پوست صورت ، اب نارنج و پوست صورت ، نارنج پوست صورت ، عرق بهار نارنج و پوست صورت ،نارنج برای پوست صورت خوبه،خواص نارنج برای پوست صورت،آب نارنج برای پوست صورت،خواص اب نارنج برای پوست صورت،عرق بهار نارنج برای پوست صورت،خواص عرق بهار نارنج برای پوست صورت،خاصیت نارنج برای پوست صورت،فواید نارنج برای پوست صورت،خواص نارنج بر پوست صورت،ماسک نارنج برای پوست صورت

نارنج و پوست صورت ، نارنج برای پوست صورت ، اب نارنج و پوست صورت ، نارنج پوست صورت ، عرق بهار نارنج و پوست صورت

آشنایی با میوه نارنج و خواص آن

نارنج میوه ای ترش از خانواده ی مرکبات است و درخت نارنج که بومی آسیا و مدیترانه است به عنوان مادر مرکبات شناخته می شود و پایه بسیار خوبی برای پیوند شاخه‌ های نارنگی یا پرتقال می باشد.طبع نارنج سرد و خشک می باشد. از نارنج، پوست نارنج و بهار نارنج برای تهیه سس سالاد، مربا و مارمالاد و به عنوان طعم دهنده غذا استفاده می شود، همچنین از روغن نارنج نیز برای تهیه داروها، لوازم آرایشی و صابون استفاده می شود.نارنج پوست را آب رسانی کرده و به عنوان مرطوب کننده طبیعی پوست استفاده می شود.پوست نارنج دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی بوده و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می باشد.نارنج و پوست نارنج دارای خواص ضد قارچی بوده و برای درمان قارچ پای ورزشکاران مفید می باشد.نارنج برای درمان ریزش مو مفید می باشد و به تقویت و افزایش رشد مو کمک می کند.نارنج پخته شده را بر روی موها بمالید تا موها را نرم و درخشان کند.تحقیقات نشان داده که آلکالوئید سینافین موجود در نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.نارنج مانند خانواده ی مرکبات سرشار از ویتامین C بوده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، گرفتگی بینی و درمان سینوزیت مفید است.مقادیر بالای ویتامین C موجود در نارنج باعث افزایش جذب آهن شده و برای درمان کم خونی در زنان باردار مفید می باشد.تاکنون در مورد عوارض جانبی نارنج برای زنان باردار و جنین در دوران بارداری و شیردهی تحقیقات انجام نشده اما بهتر است در این دوران از مصرف زیاد نارنج خودداری کنید.در منابع داخلی و ایرانی گفته شده است که مصرف آب نارنج باعث کنترل فشار خون بالا می شود. اما در برخی از منابع انگلیسی زبان نیز نوشته شده است که نارنج فقط برای افراد مبتلا به فشار خون پایین مفید است و بهتر است کسانی که فشار خون بالا دارند نارنج مصرف نکنند، چون که باعث افزایش فشار خون آنها می شود.تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن چای بهار نارنج و میوه نارنج برای 4 ماه باعث کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو می شود. همچنین میوه نارنج سطوح گلوکز خون افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد.

نارنج و پوست صورت

نارنج میوه ایست خوراکی که درخت آن در شمال و جنوب ایران پرورش داده می شود برگ این درخت در تمام ایام سال سبز است و منظره ای بسیار زیبا دارد. در ادامه به خواص این میوه برای پوست اشاره شده است. نارنج میوه ای با خواص بسیار زیاد که استفاده از آن برای تمامی افراد توصیه میشود. از فواید آن میتوان به درمان اختلالات عصبی ، درمان حالت تهوع و استفراغ و همچنین درمان سردردی که بخاطر زیاد بودن صفرا است اشاره کرد. همچنین کسانی که تپش قلب دارند میتوانند با استفاده از : سنبل الطیب یک گرم + لیموی عمانی یک عدد + بهار نارنج ۲ گرم + گل گاوزبان ۳ گرم در یک قوری دم کرده روزی ۳ فنجان بیماری خود را تسکین دهند. اگر آب نارنج تازه را با یک سوم معادلش گلاب مخلوط کرده و روزانه صورت را با آن بشویید، چهره را شفاف می کند. از دیگر خواص نارنج می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1.مخلوطی از پوست نارنج و پوست سبز گردو را با آب جوشانده سپس بعد از شستشوی سر موها را ماساژ دهید. این محلول تقویت کننده مو می باشد. مقدار ۲ قاشق پوست گردو + ۴ قاشق پوست خرد شده نارنج2.صورت هایی که جوش دارند آب نارنج با کمی عرق آویشن مخلوط نموده صورت را بشویند. و یا اینکه گل ختمی را در آب جوش ریخته و سپس صاف نموده با آب نارنج مخلوط نموده صورت را بشویند. 3.برای اوریون آب نارنج و سرکه با غوره را به طور مساوی مخلوط نموده و بر روی برآمدگی بمالید. بهتر است خوراک بیمار شیربرنج باشد و از غذاهای سرخ کردنی پرهیز شود.

خواص نارنج برای پوست صورت

دکتر مریم فاضلی محقق طب سنتی در گفتگو با ایمنا با اشاره به اینکه نارنج دارای خواص زیادی است به طوری که فشار خون را کم می‌کند و برای سرفه و درد سینه و درمان گلو درد مفید است؛ بیان کرد: نارنج پادزهر خوبی برای سم عقرب و سایر حشرات و دارای اثر ضدعفونی زیادی است و گذشتگان نیز آن را ضد وبا می‌دانستند. وی اظهار کرد: اگر پنبه‌ای را به آب نارنج آغشته کرده و جلوی بینی بگیرند تنفس آن برای کسانی که در هوای آلوده دچار تنگی نفس شده‌اند، نافع است. همچنین بوییدن شکوفه آن که به بهار نارنج معروف است، درمان زکام و حساسیت فصلی می‌باشد. این محقق تغذیه با بیان اینکه پوست خلال شده میوه نارنج در صورتی که مصرف شود، نشاط‌آور و مقوی قلب و معده است؛ افزود: خوردن ده گرم کوبیده خلال نارنج با آب از تهوع جلوگیری می‌کند و انگل‌های معده و روده را از بین می‌برد و ضماد پوست نارنج با سرکه و یا عرق بهارنارنج از بروز سردرد پیشگیری می‌نماید. علاوه بر این میوه کامل نارنج را اگر پخته و به صورت ضماد درآورند، برای درمان جوش و بیماری‌های پوستی سودمند است. فاضلی خاطرنشان کرد: اگر آب نارنج تازه را با یک سوم معادلش گلاب مخلوط کرده و روزانه صورت را با آن بشویید، چهره را شفاف می‌کند.

نارنج و پوست صورت

بیشتر بخوانید :

خواص درمانی معجون عسل و آبلیمو برای پوست و سرماخوردگی

استفاده و کاربرد برگ بو در غذا و عکس برگ بو و عکس درخت برگ بو

مضرات و خواص به لیمو چیست برای درمان بیماریها

آشنایی با خواص زالزالک در طب سنتی از نظر بزرگان طب سنتی

۱ نظر
۰ ۰
۱۰ ارديبهشت ۹۷ ، ۰۹:۴۲

جواد جوادی

بهترین مکان های گردشگری در تور ترکیه

سه شنبه, ۲۲ اسفند ۱۳۹۶، ۰۹:۳۶ ب.ظ

بهترین مکان های گردشگری در تور ترکیه

ترکیه از جمله بهترین و دیدنی ترین کشورهای است که شما می توانید برای گردشگری آن را انتخاب نمایید.مردم زیادی هستند که هرساله برای گردشگری به ترکیه سفر می کنند و البته که این کشوراروپایی-آسیایی دارای موقعیت های فوق العاده ی است و آن را بسیار منحصر به فرد وخاص کرده است.

راهنمای گردشگری تور ترکیه

اگر شما تور ترکیه را برای خود انتخاب کنید می توانید از زیبایی و مکان های دیدنی لذت ببرید و البته همین مکان ها و موقعیت ها سبب شده تا جذابیت ترکیه چندین برابر شود.

تور استانبول

تور استانبول یکی از بهترین تورهای است که می تواند یک سفر خاطره انگیز را برای شما به وجود بیاورد.استانبول به دلیل دارا بودن موقعیت های اروپایی-اسیایی و همچنین قرار گیری در محیط های منحصر به فرد یکی از بهترین مکان های است که جاذبه های گردشگری فوق العاده ی داشته است.اگر شما این تور را برای خود انتخاب کنید می توانید از مکان های مانند میدان تقسیم، مسجد صوفیه و …. دیدن فرمایید.

تور آنتالیا

حتما شنیده اید که افرادی سریعا آنتالیا را برای سفر پیشنهاد می دهند . این شهر کوچک ساحلی ،هتل های 5 ستاره ی دارد که امکاناتی فوق العاده ی را برای شما به وجود می آورد.قطعا می توانید با رفتن به آنتالیا یک سفر بی نهایت لذت بخش را تجربه کنید.

تور کوش آداسی

یکی از بهترین تورهای ترکیه ، تور کوش آداسی بوده که شهری جذاب و پر از جاذبه های گردشگری است و فاصله آن تا فرودگاه ازمیر ترکیه تنها حدود یک ساعت می باشد. شما می توانید با سفر به کوش آداسی از مرکزهای خرید نیز بازدید کنید.

آژانس گردشگری دلارام تور کارگزار تور ترکیه

اگر در فصلی از سال بخواهید به ترکیه سفر کنید می توانید آژانس گردشگری دلارام تور را انتخاب کنید.این آژانس همواره تلاش کرده است که رضایت مسافران عزیز را بدست بیاورد و مسافران می توانند سفری لذت بخش را با دلارام تور تجربه نمایند.دلارام تور جز آژانس های فعالی است که در زمینه ارائه خدمات تورهای گردشگری به مقصد ترکیه فعالیت داشته است.

توزیع رسانه ای توسط دیجیتال مارکتینگ اینتن

خاکشیر برای لاغری

کاسنی و تعیین جنسیت

خاکشیر برای لاغری

کاسنی و تعیین جنسیت

خاکشیر برای لاغری

کاسنی و تعیین جنسیت

کاسنی و تعیین جنسیت

خاکشیر برای لاغری

کاسنی و تعیین جنسیت

خاکشیر برای لاغری

کاسنی و تعیین جنسیت

خاکشیر برای لاغری

کاسنی و تعیین جنسیت

خاکشیر برای لاغری

کاسنی و تعیین جنسیت

۰ نظر
۰ ۰
۲۲ اسفند ۹۶ ، ۲۱:۳۶

جواد جوادی

چای سبز در بارداری

دوشنبه, ۷ اسفند ۱۳۹۶، ۰۶:۳۵ ب.ظ

خواص خوردن چای سبز در بارداری و حاملگی+چای سبز در بارداری ضرر دارد

خواص و عوارض مصرف چای سبز در بارداری و حاملگی در سایت جسارت

چای سبز در بارداری,چای سبز در بارداری مضر است,چای سبز در بارداری ضرر دارد,چای سبز در بارداری,مضرات چای سبز در بارداری,فواید چای سبز در بارداری,اثر چای سبز در بارداری,چای سبز برای بارداری مضر است,آیا چای سبز در دوران بارداری مضر است,خوردن چای سبز در بارداری مضر است,خوردن چای سبز در دوران بارداری مضر است,چای سبز برای زنان باردار مضر است؟,آیا مصرف چای سبز در دوران بارداری مضر است,چای سبز برای بارداری ضرر دارد,آیا چای سبز برای بارداری ضرر دارد,چای سبز در دوران بارداری ضرر دارد,خوردن چای سبز در بارداری ضرر دارد,آیا چای سبز در دوران بارداری ضرر دارد,خوردن چای سبز در دوران بارداری ضرر دارد,چای سبز برای زنان باردار ضرر دارد,ایا خوردن چای سبز در دوران بارداری ضرر دارد,تاثیر چای سبز در بارداری,خواص چای سبز در بارداری,چای سبز بارداری,تاثیر چای سبز در دوران بارداری,تاثیر چای سبز بر بارداری,تاثیر چای سبز در باردار شدن,تاثیر چای سبز در حاملگی,تاثیر بخور چای سبز در بارداری,تاثیر مصرف چای سبز در بارداری,خواص چای سبز در دوران بارداری,مضرات چای سبز در دوران بارداری,فواید چای سبز در دوران بارداری,خاصیت چای سبز در بارداری,خواص چای سبز در حاملگی,خواص چای سبز+ بارداری,عوارض چای سبز در حاملگی,عوارض چای سبز در دوران بارداری,عوارض خوردن چای سبز در بارداری,مضرات مصرف چای سبز در بارداری

در این مطلب از سایت جسارت به خواص و عوارض مصرف چای سبز در بارداری و حاملگی می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.توصیه های علمی وجود ندارد که بگوید نباید از مصرف چای سبز در دوران بارداری خودداری کنید. بنابراین لذت بردن از یک فنجان یا دو بار در روز را از دست ندهید.با این حال، نباید بیش از حد چای سبز نوشیدنی مصرف کرد، زیرا بسته به اینکه چگونه آن را دم کنید، کافئین کمتری نسبت به چای استاندارد دارد.به میزان 200 میلی گرم کافئین در روز، که حدود سه یا چهار فنجان چای سبز است، نگه دارید. این حد باید شامل تمام منابع کافئین باشد، بنابراین قهوه، نوشابه، کولا، نوشیدنی های انرژی و شکلات را در مقدار روزانه خود شمارش کنید.

همانطور که گفته شد چای باعث کاهش جذب اسید فولیک بدن انسان می‌شود که برای جنین بسیار حیاتی است. علاوه بر این همه انواع چای حاوی کافئین (هر چند به مقدار کم) هستند و بنابراین مصرف آن در حاملگی باید محدود و کم باشد.ولی باید توجه داشت که مصرف متوسط آن در حین حاملگی ضرر خاصی ندارد. با این‌که چای سبز برای سلامتی انسان مفید شناخته شده است در سال های اخیر در مورد مصرف آن در بارداری نظرات مختلفی مطرح می شود. تنها دلیلی‌ که اکنون برای مفید بودن آن بیان می‌شود این است که چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان است و ضد سرطان می باشد. آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که موجب پیشگیری از آسیب سلولی و بروز بیماری‌هایی مثل افزایش فشار خون، بیماری‌های قلبی و برخی انواع سرطان می‌شوند. بعضی مطالعات هم نشان داده‌اند که چای موجب سلامت بیشتر دهان و استخوان و افزایش مقاومت بدن در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها می‌شود و خوردن آن برای مبتلایان به این بیماریها مفید است و توصیه می شود

چای سبز در بارداری

توصیه متخصصین برای خانم های باردار عدم مصرف چای سبز در این دوران است و به دلیل کافئین بالای آن حساسیت بیشتری در مصرف آن ذکر شده است. بیش از ۴ هزار سال است که چای سبز به عنوان یک نوشیدنی مهم در آسیا استفاده میشود چون اعتقاد بر این است که این چای به هضم غذا، تنظیم قند خون و کنترل خونریزی کمک میکند. با وجود همه این خواص چای سبز حاوی کافئین زیادی است که مصرف آن را در دوران بارداری با اما و اگرهای زیادی مواجه کرده است. فواید چای سبز چای سبز حاوی آنتی اکسیدنهای زیادی است که برای مقابله با سرطان بسیار مفید تلقی میشود.این چای خواص آنتی اکسیدانی قوی‌تری نسبت به چای سفید و سیاه دارد. چای سبز همچنین دارای اسید اسکوربیک یا همان ویتامین C و مواد معدنی مانند روی، منگنز و کروم است.

دلیل دیگر برای کمتر مصرف کردن آن این است که میزان جذب آهن را (که برای خون‌سازی در دوران بارداری بسیار مهم است) کاهش می‌دهد. بنابراین پیشنهاد می‌شود که در مصرف انواع چای اعتدال را رعایت کنید و به‌خصوص آن‌ را همراه با قرص اسید فولیک و آهن یا بلافاصله بعد از غذاهای سرشار از آهن استفاده نکنید.

چای سبز در بارداری مضر است

مطالعات نشان داده چای سبز میتواند به کاهش خطر ابتلای فرد به بیماری‌های قلبی عروقی، پوسیدگی دندان، سنگ کلیه و سرطان کمک میکند. با وجود تمام این مزایا، مصرف چای سبز در دروان بارداری به دلیل محتوای پر کافئینی که دارد چندان توصیه نمیشود.

مزایای چای سبز در بارداری خطر پره اکلامپسی در زنان بارداری که فشار خون بالا دارند، زیاد است. بنابراین مصرف چای سبز میتواند به تنظیم فشار خون بالا کمک کند. تحقیقات نشان داده چای سبز میتواند سیستم ایمنی بدن را هم در دوران بارداری تقویت کند.

اما همه اینها به این شرط است که در مورد مصرف آن با پزشک مشورت شود. کافئین چای سبز مناسب نیست با وجود تمام مزایای چای سبز برخی متخصصان هشدار میدهند مادران باردار نباید زیاد از این چای استفاده کنند.

مطالعات نشان می‌دهند زنانى‌که به میزان 1 تا 2 فنجان چاى سبز در روز حدود 3 ماه قبل از باردارى و طى 3 ماهه اول می‌نوشند، دو برابر بیشتر با خطر داشتن کودکى با نقایص لوله عصبى روبه‌رو هستند.

چای سبز در بارداری ضرر دارد

به طور کلی یک فنجان چای سبز ۲۰ میلی گرم کافئین دارد که البته در مقایسه با همین اندازه قهوه که ۱۲۰ میلی گرم کافئین دارد، زیاد نیست اما توصیه کلی به زنان باردار این است که مصرف کافئین را در این دوران کم کنند کافئین باعث میشود آب زیادی از بدن دفع شود و اگر به اندازه کافی آب ننوشید بدن کم آب میشود.

کافئین همچنین از جفت عبور کرده و جریان خون جنین را کاهش میدهد. ثابت شده است سطوح بالای کافئین میتواند منجر به سقط جنین، تولد جنین مرده و نوزاد با وزن کم شود. جذب اسید فولیک را کم میکند این نوشیدنی با متابولیزاسیون اسید فولیک تداخل ایجاد میکند.

چای سبزی ماده‌ای به نام گالات دارد که می‌تواند سطح فولات را در بدن کاهش دهد. اسید فولیک یا فولات یکی از مهمترین مواد مغذی در طول بارداری است. یکی از تحقیقات نشان می‌دهد خطر نقص لوله عصبی مثل اسپینا بیفیدا در نوزادانی که مادران آنها در زمان لقاح یا ابتدای بارداری از مقدار زیادی چای سبز استفاده کرده‌اند افزایش پیدا می‌کند.

همانطور که میدانید ایجاد نوسانات هورمونی در بدن زنان حامله، اغلب به افسرده شدن این مادران منجر میشود. تیامین موجود در چای سبز، ترکیبی است که به عنوان یک ماده آرامشبخش در بدن مادران باردار عمل کرده و به درمان افسردگی بعد از زایمان آنها هم کمک زیادی خواهد کرد.

خواص چای سبز در بارداری

نقص لوله عصبی مثل اسپینا بیفیدا معمولا در اثر کمبود اسید فولیک بوجود می آید. چه مقدار چای مناسب است نوشیدن چای سبز در حد اعتدال مشکلی ایجاد نمیکند به همین منظور معمولا گفته میشود ۲ تا ۳ فنجان در سه ماهه دوم اشکالی ندارد.

از آنجا که خطر بالقوه چای سبز بر سطح فولات به اثبات رسیده است باید در سه ماهه اول از نوشیدن این چای پرهیز کنید اما مصرف آن در سه ماهه دوم و سوم با اندازه‌ای که گفته شد اشکالی ندارد.

مصرف برگ سبز با چای سبز اگر به نوشیدن این چای علاقه دارید باید در کنار آن از مواد غذایی غنی از فولات مانند سبزیهای برگ سبز هم زیاد استفاده کنید. همه زنان باردار باید در طول روز دست کم ۴۰۰ تا ۶۰۰ میکروگرم اسید فولیک دریافت کنند. در نهایت اینکه در مورد مصرف این چای در بارداری با پزشک مشورت کنید.

چای سبز در بارداری

۰ نظر
۰ ۰
۰۷ اسفند ۹۶ ، ۱۸:۳۵

جواد جوادی

آلو خشک شده

چهارشنبه, ۲ اسفند ۱۳۹۶، ۰۶:۱۰ ب.ظ

ارزش غذایی و اثرات مصرف آلو خشک شده برای یبوست و دیابت

ارزش غذایی و اثرات مصرف آلو خشک شده برای یبوست و دیابت در سایت جسارت

آلو خشک شده ,آلو سیاه خشک شده,خواص آلو سیاه خشک شده,آلو خشک,آلو خشک و لاغری,آلو خشک بخارائی,الو خشک,آلو خشک در بارداری,آلو خشک یبوست,آلو خشک کالری,آلو خشک و دیابت,الو خشک به انگلیسی,آلو خشک در دوران بارداری,آلو خشک لاغری,خوردن الو خشک در بارداری,مصرف آلو خشک در بارداری,خواص آلو خشک در بارداری,زرد الو خشک در بارداری,خوردن زرد الو خشک در بارداری,خوردن آلو خشک در دوران بارداری,آلو خشک و یبوست,آلو خشک برای یبوست

ارزش غذایی و اثرات مصرف آلو خشک شده برای یبوست و دیابت

در این مطلب از سایت جسارت به خواص و تاثیر مصرف کشمش در بدنسازی و فشار خون می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

برای دیدن مطلب اصلی اینجا کلیک نمایید.

۰ نظر
۰ ۰
۰۲ اسفند ۹۶ ، ۱۸:۱۰

جواد جوادی

جدیدترین مطالب مطالب جدید تر

وبلاگ جواتیش

وبلاگ جواتیش

وبلاگ جواتیش

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه دنت زعفرانی دسر خوشمزه مازندرانی ها

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه دنت زعفرانی دسر خوشمزه مازندرانی ها

مواد لازم برای تهیه دنت زعفرانی :

طرز تهیه دنت زعفرانی :

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه دنت زعفرانی دسر خوشمزه مازندرانی ها

مواد لازم برای تهیه سس انچیلادای قرمز :

طرز تهیه سس انچیلادای قرمز :

روش آماده سازی و طرز تهیه سس انچیلادای قرمز خوشمزه و یک سس مکزیکی

ماسک و طرز تهیه و خواص جوانه گندم برای چاقی صورت و در بارداری

خواص و ارتباط نارنج و پوست صورت در طب سنتی چیست

آشنایی با میوه نارنج و خواص آن

نارنج و پوست صورت

خواص نارنج برای پوست صورت

نارنج و پوست صورت

خواص درمانی معجون عسل و آبلیمو برای پوست و سرماخوردگی

استفاده و کاربرد برگ بو در غذا و عکس برگ بو و عکس درخت برگ بو

مضرات و خواص به لیمو چیست برای درمان بیماریها

آشنایی با خواص زالزالک در طب سنتی از نظر بزرگان طب سنتی

راهنمای گردشگری تور ترکیه

تور استانبول

تور آنتالیا

تور کوش آداسی

آژانس گردشگری دلارام تور کارگزار تور ترکیه

خواص خوردن چای سبز در بارداری و حاملگی+چای سبز در بارداری ضرر دارد

ارزش غذایی و اثرات مصرف آلو خشک شده برای یبوست و دیابت